Treino de verdade, pra resultado de verdade!
Programas personalizados direto no seu celular.
Acompanhamento real para resultados reais.
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Nas redes de academia low cost, você nunca terá acesso a um treino que realmente extrai o seu melhor. Isso acontece porque a demanda de atendimento exige que os profissionais simplifiquem a aplicação dos treinos. E sabe quem perde com isso? VOCÊ
Só com um programa personalizado você alcança os resultados que deseja, independentemente do seu objetivo.
O Treino da Rafa é a sua chance de ter um programa sério, eficaz e realmente personalizado. Desenvolvido para atender as suas necessidades e objetivos. Você terá um treino adaptado ao seu ritmo e à sua rotina, tudo diretamente no seu celular.
Com mais de 20 anos de experiência, a Rafa já transformou a vida de milhares de pessoas com treinos que funcionam. Agora, você tem acesso a isso onde estiver, por um preço que cabe na sua rotina.
Um treino que respeita o seu nível de condicionamento físico, suas limitações e seus objetivos.
Tudo estruturado para extrair o máximo do seu desempenho.
Aprenda o movimento certo com exemplos visuais claros.
Tire dúvidas, envie vídeos e receba orientações diretamente da Rafa.
Você não vai treinar sozinho, conte com acompanhamento constante.
Personal Trainer com mais de 20 anos de experiência, formada em Educação Física e apaixonada por resultados reais. Já ajudou milhares de alunos a transformarem seus corpos com treinos eficientes e bem aplicados. No Instagram, ela compartilha dicas, treinos e muito mais!
